Оля
Медведева

10 лет практики,
5 лет преподавания

Мой подход сложился через годы личной практики, в том числе около шести лет, проведённых в Гималаях. Этот опыт многое расставил на места — помогать людям через тело стало моим путём.

Веду хатха-йогу, миофасциальный релиз, занимаюсь реабилитацией и ЛФК. С 2022 года непрерывно веду групповые и индивидуальные занятия. Ещё я фридайвер — это тоже про тело, дыхание и умение быть в моменте.

Мой подход индивидуален: я стараюсь не только привести к желаемому результату, но и выявить скрытые потребности, раскрыть потенциал через работу с телом, привести системы организма в порядок. Эта работа всегда командная.

• BaseBody, Санкт-Петербург — 520 ч, преподаватель хатха-йоги
• Специалист ЛФК и реабилитации — в процессе получения

«Моя задача — научить ваше тело работать в гармонии с психикой, восстановить мобильность и подвижность для улучшения качества жизни.»